每天吃兩個(gè)蘋果，三瓶酸奶，這樣可以減肥嗎？
女24歲
2015-03-24 09:52
病情描述
除此之外，早餐就喝了點(diǎn)湯，減肥的效果好嗎？
醫(yī)生建議：2015-03-24 09:52
健客醫(yī)生早餐只喝點(diǎn)湯，每天三個(gè)蘋果和三瓶酸奶，這樣是沒什么減肥作用的，還會(huì)導(dǎo)致營(yíng)養(yǎng)過剩或缺少，你應(yīng)該在確保營(yíng)養(yǎng)足夠的前途下，少吃和不吃高熱量食物。
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