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我是一個(gè)男孩，17歲了，看到好多180的，或以上的，都特別羨慕

男17歲

2015-03-18 19:06

病情描述

幅度很小，請問是怎么回事，也愛運(yùn)動，打打籃球什么，就是熬夜較多，可是睡早睡不著，你有好的辦法嗎？

醫(yī)生建議：2015-03-18 19:06

健客醫(yī)生

一般是要及時(shí)的鍛煉的，熬夜，是一種現(xiàn)代生活經(jīng)常聽到或者做到的一種現(xiàn)象，是一種危害人的身體的不良習(xí)慣。鍛煉就是能有效的長高的，

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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