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有什么良方是瘦脖子上的肉的啊？

女23歲

2013-11-30 14:39

病情描述

我想瘦脖子，有什么良方是瘦脖子上的肉的啊？

醫(yī)生建議：2013-11-30 14:43

健客醫(yī)生

你好！仰頭低頭左偏頭右偏頭。這4個(gè)動(dòng)作都極力做到極致。肩膀向頭的反方向壓。每個(gè)動(dòng)作停留的時(shí)間大概5秒鐘。然后慢慢用頭畫圈。堅(jiān)持這個(gè)鍛煉，脖子上的肉就會(huì)緊實(shí)有彈性。也不用擔(dān)心細(xì)紋。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍啵Q耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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