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你好，其實(shí)睡覺減肥的話是不怎么可能的。不過睡前喝水對(duì)皮膚有好處，但是你要注意容易出現(xiàn)眼腫，時(shí)間長(zhǎng)了可能會(huì)形成眼袋，留意家里人有沒有眼袋，因?yàn)檠鄞怯羞z傳性的，如有，最好晚上睡前提前喝水，等消化后再入睡，或者墊高枕頭睡。減肥的話，建議你使用簡(jiǎn)亭來促進(jìn)脂肪分解代謝、調(diào)節(jié)脂肪和瘦肉組織的比例，幫助您達(dá)到理想的身材。祝你早日減肥成功！