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專家問答
我想問問醫(yī)生睡眠質(zhì)量通常取決于什么方面?我想知道
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2015-03-15 23:24
病情描述
我想問問醫(yī)生睡眠質(zhì)量通常取決于什么方面,一個好的睡眠質(zhì)量不僅僅取決于頭部和頸部的舒適度,
醫(yī)生建議:2015-03-15 23:24
專家問答健客醫(yī)生
睡眠質(zhì)量差主要是腦神經(jīng)衰弱引起的,建議你最好是遵醫(yī)囑口服安神補腦液,盡量不要吃辛辣,生冷的食物,忌煙酒。平時要多注意飲食均衡,適當?shù)目梢远嗷顒酉?/div>
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