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專家問答
我吃水果減肥怎么越吃越胖?。?/div>
25
2013-11-29 18:23
病情描述
你好,請問我吃水果減肥怎么越吃越胖???
醫(yī)生建議:2013-11-29 18:25
專家問答健客醫(yī)生
你好, 含糖量高的水果多吃會增肥,把水果當飯吃,并不合適。大量吃水果,當時可能會讓體重減輕一些,但是隨后可能會猛增。因為水果,特別是西瓜,起到的是利尿作用,減少的只是身體的水分,而脂肪的數(shù)量并沒減少,并且西瓜含糖量高,多吃西瓜身體攝入的熱量也高,所以并不一定能起到減肥的作用。
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