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什么季節(jié)汗蒸最好，一般一次汗蒸多久時間合適？

女28歲

2015-03-14 10:56

病情描述

汗蒸什么季節(jié)最好，多長時間蒸一次最好？什么類型的汗蒸好一點？納米汗蒸對身體的好處大么？

醫(yī)生建議：2015-03-14 10:56

健客醫(yī)生

汗蒸對人體是有保健作用，能夠促進血液循環(huán)，使全身各部位肌肉得到完全放松，達到消除疲勞的目的。但是不能用汗蒸來治病，這只是一個保健養(yǎng)生的項目而已。但是頻率不能太多。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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