我晚上老是睡不著，到現(xiàn)在睡眠質(zhì)量很差的
女33歲
2020-10-27 09:41
病情描述
為什么我晚上一直睡不著，到現(xiàn)在老是感覺(jué)自己睡眠很差很難受了的
醫(yī)生建議：2020-10-27 09:41
健客醫(yī)生失眠的話你可以喝一些安神補(bǔ)腦口服液來(lái)進(jìn)行調(diào)理的，然后搭配褪黑素治療會(huì)更好。這段時(shí)間要注意多休息，不要過(guò)度操勞，有時(shí)間的話可以多做一下運(yùn)動(dòng)，放松個(gè)人的心情。?
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