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專家問答
我晚上老是睡不著,到現(xiàn)在睡眠質(zhì)量很差的
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2020-10-27 09:41
病情描述
為什么我晚上一直睡不著,到現(xiàn)在老是感覺自己睡眠很差很難受了的
醫(yī)生建議:2020-10-27 09:41
專家問答健客醫(yī)生
失眠的話你可以喝一些安神補腦口服液來進行調(diào)理的,然后搭配褪黑素治療會更好。這段時間要注意多休息,不要過度操勞,有時間的話可以多做一下運動,放松個人的心情。?
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