我是晚上睡覺不容易睡著，得十一半之后
女22歲
2020-10-21 13:58
病情描述
不知道為什么我是十一點半以后才能入睡，這是為何啊
醫(yī)生建議：2020-10-21 13:58
健客醫(yī)生你這種情況考慮是壓力過大導(dǎo)致引起的失眠，建議可以服用，中藥藥物進(jìn)行治療，平時應(yīng)該要保持心情愉快，也要避免太過勞累，晚上睡覺前可以喝一杯熱牛奶，以促進(jìn)睡眠，同時也要避免想太多。
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