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專家問答
我是晚上睡不著覺,而且還很難受的
22
2020-10-21 09:41
病情描述
不知道為什么我晚上睡不著覺,想問是咋回事啊
醫(yī)生建議:2020-10-21 09:41
專家問答健客醫(yī)生
考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠,首先你要放松好心情,不要給自己壓力,白天多鍛煉身體,睡前可以泡個(gè)熱水腳緩解改善睡眠,另外可以服用些營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物調(diào)理一下。
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