每天上班沒精神，我記憶力下降了的
男22歲
2020-10-19 17:37
病情描述
我是記憶力不好的，睡覺時(shí)間7小時(shí)的，這是為何啊
醫(yī)生建議：2020-10-19 17:37
健客醫(yī)生你的情況很有可能是氣血虛引起的，建議你可以用中醫(yī)的方法進(jìn)行調(diào)理的，同時(shí)一定要注意自己的營(yíng)養(yǎng)的，飲食要規(guī)律，避免饑餓，避免暴飲暴食，保證充足的睡眠，可以適當(dāng)?shù)募訌?qiáng)運(yùn)動(dòng)的，增強(qiáng)體質(zhì)。
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