我現(xiàn)在睡眠一直不好，到現(xiàn)在老是很累不舒服睡眠不好
女33歲
2020-10-16 17:57
病情描述
這幾天晚上老是睡不著，到現(xiàn)在一直感覺不舒服了的睡眠不好
醫(yī)生建議：2020-10-16 17:57
健客醫(yī)生你的情況很有可能是神經衰弱引起的不適癥狀，你可以服用安神補腦的藥物進行治療，其次要注意休息好，不要給太大壓力自己，適當減壓，睡前可以不要做劇烈運動，避免熬夜。
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