我這幾天睡眠不好，到現(xiàn)在很難受了怎么辦
女33歲
2020-10-13 17:15
病情描述
這幾天睡眠很不好，到現(xiàn)在一直很難受不好了的怎么辦
醫(yī)生建議：2020-10-13 17:15
健客醫(yī)生你的情況很有可能是神經(jīng)衰弱引起的不適癥狀，你可以服用安神補腦的藥物進行治療，其次要注意休息好，不要給太大壓力自己，適當減壓，睡前可以不要做劇烈運動，現(xiàn)在避免熬夜。
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