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我的腰部一直感覺很刺痛，而且有東西的怎么運動好

女33歲

2020-10-09 13:52

病情描述

最近腰部老是很刺痛，而且突然感覺不會好了的怎么運動好

醫(yī)生建議：2020-10-09 13:52

健客醫(yī)生

這個是可能因為腰肌勞損引起的腰痛不適的，建議你及時去醫(yī)院檢查一下頸椎和腰椎核磁共振的，平時的時候是不要經(jīng)常的勞累過度的，而且還要注意腰部經(jīng)常熱敷一下的。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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