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我現(xiàn)在很愛熬夜，到現(xiàn)在一直很嚴重的，睡眠不好怎么調(diào)理?

女22歲

2020-09-02 21:32

病情描述

最近老是很愛熬夜，到現(xiàn)在睡不好很難受不舒服的

醫(yī)生建議：2020-09-02 21:32

健客醫(yī)生

應該是神經(jīng)衰弱導致的，你可以服用安神補腦液進行緩解治療，平時的飲食除了保持清淡均勻外，還需多吃營養(yǎng)和補腎的食物，注意適當休息，不要過度勞累，多喝點溫開水。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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