睡不著記憶力也是不好，最近我是頭漲的
女22歲
2020-09-01 11:05
病情描述
我睡不著記憶力不好的，不知道這樣子是咋了呢
醫(yī)生建議：2020-09-01 11:05
健客醫(yī)生這種癥狀不排除是神經衰弱引發(fā)的失眠，應該創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，多做戶外運動服用營養(yǎng)神經的藥物。首先保持平常心態(tài)，增強體質，關鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習慣。嚴重失眠者需要在醫(yī)生的指導下用藥治療。
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