我最近老失眠的，差不多五六個(gè)小時(shí)的
女22歲
2020-08-16 20:36
病情描述
我是能睡時(shí)，只有五六個(gè)小時(shí)，這樣是怎么回事呢
醫(yī)生建議：2020-08-16 20:36
健客醫(yī)生這種癥狀不排除是神經(jīng)衰弱引發(fā)的失眠，應(yīng)該創(chuàng)造良好的睡眠環(huán)境，多做戶(hù)外運(yùn)動(dòng)服用營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)的藥物。首先保持平常心態(tài)，增強(qiáng)體質(zhì)，關(guān)鍵是養(yǎng)成良好的睡眠習(xí)慣。嚴(yán)重失眠者需要在醫(yī)生的指導(dǎo)下用藥治療。
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