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小米，還有桂圓肉，紅棗，枸杞，還有黑芝麻放在一起可以熬粥嗎？

女23歲

2013-11-28 22:37

病情描述

您好，請問小米，還有桂圓肉，紅棗，枸杞，還有黑芝麻放在一起可以熬粥嗎？

醫(yī)生建議：2013-11-28 22:37

健客醫(yī)生

您好，這些東西都具有滋補的功效，可以適當吃一些，這些東西放在一塊可以滋陰補腎，養(yǎng)血安神等，具有很好的滋補功效。但是也不要吃太多，如桂圓吃多了會上火，枸杞也是，紅棗吃多了滋膩礙脾。適當吃一些可以的，有很好的滋補功效，但是要適量，什么都不要吃多了。希望我的回答對你有幫助！

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

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