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你好，我建議你可以服用人參歸脾丸，本品可以益氣補血，健脾養(yǎng)心。用于氣血不足，心悸，失眠，食少乏力，面色萎黃，月經(jīng)量少，色淡。你平時應該注意飲食營養(yǎng)，多休息，不要吃辛辣刺激的食物。