您好，我在keep上做hiit運(yùn)動(dòng)，一天大約上午
女25歲
2020-04-22 18:53
病情描述
您好，我在keep上做hiit運(yùn)動(dòng)，一天大約上午一次下午一次，每天也都有比較充足的拉伸，運(yùn)動(dòng)約一個(gè)月后發(fā)現(xiàn)兩只大腿前面外側(cè)長了肌肉，凸出一坨，請(qǐng)問怎么才能讓他它消下去？長期不運(yùn)動(dòng)大腿那坨肌肉會(huì)自己減下去嗎？
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