我身材肥胖，我想減肥，但是擔(dān)心傷害身體。
女20歲
2020-04-19 15:44
病情描述
現(xiàn)在想要減肥，想咨詢健康的減肥方式，不希望傷害我的身體。
醫(yī)生建議：2020-04-19 15:44
健客醫(yī)生您目前這個(gè)請(qǐng)可以選擇較為健康的減肥方式，首先您要學(xué)會(huì)控制飲食，不宜多吃肥膩以及高熱量的食物，吃東西細(xì)嚼慢咽，其次您要堅(jiān)持參加戶外運(yùn)動(dòng)，比如慢跑、瑜伽等，通過運(yùn)動(dòng)燃燒脂肪。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部