我的身材發(fā)胖，并且我一直都很想減肥。
男16歲
2020-04-07 15:55
病情描述
我想要減肥，可是總是不能很好的瘦下來，怎么減肥呢？
醫(yī)生建議：2020-04-07 15:55
健客醫(yī)生考慮到您處于青春期階段，因此比較建議您采用較為健康的方式減肥，您目前首先要注意控制日常飲食，不宜暴飲暴食，避免吃高熱量的食物，其次您要堅(jiān)持運(yùn)動，多鍛煉身體以促進(jìn)脂肪燃燒。
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