身材肥胖，平時(shí)愛(ài)吃零食，不喜歡運(yùn)動(dòng)。
女17歲
2020-03-21 14:38
病情描述
我很胖，不愛(ài)運(yùn)動(dòng)，喜歡零食，怎么減肥比較好呢？
醫(yī)生建議：2020-03-21 14:38
健客醫(yī)生像您這個(gè)情況應(yīng)當(dāng)健康的減肥，首先要避免進(jìn)食太多的小零食，不吃高熱量的食物，多吃蔬菜水果并多喝水，同時(shí)您要積極的參加運(yùn)動(dòng)，堅(jiān)持運(yùn)動(dòng)才可以促進(jìn)脂肪的燃燒，比如跳繩。
熱門(mén)問(wèn)答
熱門(mén)藥品
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴(lài)的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話(huà) 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部