我現(xiàn)在已經(jīng)22歲了，可我身高沒有一米六，我是男生。為這身高好自卑。
男22歲
2020-03-09 16:03
病情描述
對于身高不到一米六的男性成年，如果想長高，還有什么辦法助高嗎？
醫(yī)生建議：2020-03-09 16:03
健客醫(yī)生一般22歲，骨骼線是閉合了的，很難再會有明顯的骨骼變長的情況，身高與家族遺傳有很大的關(guān)系，如果你還不想放棄長高的話，可以增強營養(yǎng)，多吃富含蛋白質(zhì)的食物，例如牛奶，牛肉，雞蛋等食物，每天跳繩，打籃球都是不錯的選擇，平時保持好心情，不能因為身高就錯過身邊的美好。
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