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專家問答
今年初一了,身高只有150厘米,體重我覺得超重了。
12
2020-02-21 15:23
病情描述
現(xiàn)在臉上及肚子都是胖嘟嘟的,平時比較愛吃零食,有什么好的辦法讓我瘦下去嗎?
醫(yī)生建議:2020-02-21 15:23
專家問答健客醫(yī)生
可以考慮采用節(jié)食加運動的方式進行減肥,少吃零食和垃圾食品,每日每日三餐按時吃,不挑食,飲食營養(yǎng)均衡,日常生活中每天抽出時間時間鍛煉身體,不僅能減肥,還能增強體質(zhì)及促進長高。
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