當(dāng)前頁面：

今年我今年我20歲了，但是長得不高，有點(diǎn)兒矮。

男20歲

2020-02-21 15:14

病情描述

現(xiàn)在才1米66，男性，偏矮，有什么辦法能讓我再長高點(diǎn)么？

醫(yī)生建議：2020-02-21 15:14

健客醫(yī)生

身高一般是受先天遺傳為主要因素的影響，可以用父母身高為參考，當(dāng)然后天的飲食營養(yǎng)及鍛煉等因素也會影響身高，建議平時多做有氧運(yùn)動，打籃球，跳繩及游泳等，飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物，保持充足睡眠。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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