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當(dāng)前頁面:
專家問答
今年我今年我20歲了,但是長得不高,有點兒矮。
20
2020-02-21 15:14
病情描述
現(xiàn)在才1米66,男性,偏矮,有什么辦法能讓我再長高點么?
醫(yī)生建議:2020-02-21 15:14
專家問答健客醫(yī)生
身高一般是受先天遺傳為主要因素的影響,可以用父母身高為參考,當(dāng)然后天的飲食營養(yǎng)及鍛煉等因素也會影響身高,建議平時多做有氧運動,打籃球,跳繩及游泳等,飲食上多吃富含蛋白質(zhì)的食物,保持充足睡眠。
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