就是之前特別控制自己，吃的特別少，晚上幾
女16歲
2020-01-22 21:32
病情描述
就是之前特別控制自己，吃的特別少，晚上幾乎不吃東西，實(shí)在餓就只吃點(diǎn)餅干，或者水果，主食都沒有吃過，但過年這幾天感覺自己老是暴飲暴食，每天都把自己吃的特別難受，體重從70斤5天一下長了9斤，請(qǐng)問我長胖的是脂肪嗎？
醫(yī)生建議：2020-01-22 22:17
是的，想要減肥主要還是控制飲食的，飲食上少吃高糖高脂肪的食物，多吃蔬菜和水果，多飲水，減肥期間還要做大量運(yùn)動(dòng)才能有效的控制體重。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部