我很肥胖，一直想要減肥，該怎么減肥？
男23歲
2019-12-31 23:30
病情描述
我肚子上有好多肉肉，想要減肥，想要瘦下來。
醫(yī)生建議：2019-12-31 23:30
健客醫(yī)生根據(jù)你目前的情況，建議你要選擇正確的科學(xué)的減肥方法。減肥主要靠的是你的毅力和決心。正確科學(xué)的減肥方法就是通過增加運(yùn)動(dòng)量加速脂肪燃燒，不要吃過于油膩，刺激辛辣高熱量的食物。
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