我肚子上有點肉肉，想要減肥，該怎么減肥？
女19歲
2019-12-17 21:06
病情描述
現(xiàn)在的我是全身性肥胖，肚子也有肉，想要瘦下來。
醫(yī)生建議：2019-12-17 21:06
健客醫(yī)生減肥主要靠的是你的毅力。建議你注意飲食搭配，最好是低脂飲食，不要吃巧克力、蛋糕等高脂肪食物以及漢堡包等油炸食物，多吃新鮮的蔬菜水果。每天堅持鍛煉，堅持跑步，每天至少運動半小時。
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