想知道肚子和腰上都有贅肉，該如何減掉呢？
女23歲
2019-12-17 20:41
病情描述
臀部多肥肉腿上粗，肚子上也有很多肥肉的。
醫(yī)生建議：2019-12-17 20:41
健客醫(yī)生考慮是肥胖的情況，需要進(jìn)行減肥，最好是減肥方法適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)加上合理的飲食，建議你必須要管住嘴，邁開(kāi)腿，少吃主食，多吃蔬菜水果，然后加強(qiáng)運(yùn)動(dòng)，每天至少四十分鐘的有癢運(yùn)動(dòng)。
熱門問(wèn)答
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