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專家問答
心里有點害怕,總感覺有一陣陣冷似的,很敏感,感覺緊張害怕
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2019-10-31 16:47
病情描述
一有點小事,心里就會不舒服,很容易生氣,有時候覺得自己什么都干不好。會注意力不集中發(fā)抖
醫(yī)生建議:2019-10-31 16:47
專家問答健客醫(yī)生
可能是焦慮的一個癥狀,建議你把自己放松放松,不要讓自己時常處于緊張的狀態(tài)下,聽一些舒緩的音樂,放松身心,愉悅心情,情況嚴重的話最好還是看一下心理醫(yī)生,學會調(diào)適自己的情緒。
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