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專家問答
我差不多一百斤,大腿好粗,想要瘦大腿
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2019-08-25 17:55
病情描述
我一米五多,一百多斤,有什么好辦法可以把大腿的肉瘦下來
醫(yī)生建議:2019-08-25 17:55
專家問答健客醫(yī)生
減肥可以通過控制飲食和加強運動來達到瘦身的目的,平時不要吃太多高熱量、高脂肪的食物。多進行運動,可以跑步或者是跳繩,都可以使腿部肌肉減少。多按摩一下腿部。
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