我感覺近期睡眠不夠，晚上經常會熬夜。
女15歲
2019-08-23 12:43
病情描述
最近睡眠嚴重不足，頻繁熬夜，很晚才睡覺，早上起來頭部很脹。
醫(yī)生建議：2019-08-23 12:43
健客醫(yī)生根據您的描述應該是經常熬夜引起的睡眠不足的問題，這個情況下建議您養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，平時要早睡早起，尤其要避免熬夜，同時您要注意清淡飲食，保持情緒穩(wěn)定一些。
熱門問答
方舟健客－國家藥監(jiān)局認證的合法網上藥店，致力于打造優(yōu)質、低價、便捷的網上藥店和最值得信賴的健康服務平臺
版權所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報電話 400-003-7368 舉報郵箱 jubao@jianke.com
頂部