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專家問(wèn)答
晚上睡覺(jué)多夢(mèng),白天沒(méi)精神
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2019-08-06 07:19
問(wèn)答詳情
專家問(wèn)答
郝醫(yī)生
醫(yī)師
婦產(chǎn)_婦科
威縣第二人民醫(yī)院
專家問(wèn)答
這種情況是睡眠質(zhì)量不好,晚上睡前可以適當(dāng)鍛煉。
可以吃什么藥嗎?
專家問(wèn)答
專家問(wèn)答
不用吃藥,這是淺睡眠狀態(tài),睡前適當(dāng)活動(dòng),可以緩解。
專家問(wèn)答
注意不熬夜,規(guī)律作息。
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