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專家問答
才上兩三層樓梯我就覺得膝蓋很酸,跑步卻沒感覺
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2019-07-26 15:57
病情描述
我跑步的時候沒事,才上兩三層樓梯卻覺得膝蓋很酸,蹲下覺得頭暈眼花,有時候坐著也會這樣,為何?
醫(yī)生建議:2019-07-26 15:57
專家問答健客醫(yī)生
這可能跟你缺乏運動有關(guān),建議你要循序漸進的加強運動鍛煉,多喝水,多排尿,多吃高蛋白食物,可以食用一些蛋類、奶制品,還要提高纖維素的攝入,多吃水果蔬菜,盡量保持好充足的睡眠。
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