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專家問答
現(xiàn)在在減肥中,請問可以喝紅棗水嗎
26
2019-07-14 16:22
病情描述
接近來月經(jīng)時間,想喝點紅棗水補血,可是在減肥
醫(yī)生建議:2019-07-14 16:22
專家問答健客醫(yī)生
減肥期間吃紅棗是不影響的,減肥只要避免一些油膩食物,以及避免暴飲暴食,增加鍛煉量,堅持每天鍛煉控制糖分,油量,高熱量的攝入,多喝水,飲食要規(guī)律,不能光靠節(jié)食進行
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