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幾天前不小心崴到了腳，怎么樣才能好？

女47歲

2019-06-24 10:21

病情描述

崴到腳已經(jīng)幾天了，現(xiàn)在還是會(huì)痛，而且腳還腫，醫(yī)生說(shuō)是韌帶拉傷。

醫(yī)生建議：2019-06-24 10:21

健客醫(yī)生

這種情況建議平時(shí)多注意休息，少走路，局部可以進(jìn)行熱敷按摩等治療，注意抬高患肢，有利于消腫，稍好一點(diǎn)的時(shí)候要及時(shí)進(jìn)行功能鍛煉，適度運(yùn)動(dòng)，多補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高的食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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