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專家問答
腿部疼痛,手也疼,而且氣短加睡眠不好
35
2019-06-09 14:13
病情描述
晚上睡覺的時候感覺渾身不舒服,睡的很不好,怎么辦
醫(yī)生建議:2019-06-09 14:13
專家問答健客醫(yī)生
這些癥狀應(yīng)該是慢性疲勞夾雜癥狀,建議改善生活習(xí)慣,盡量坐一個小時左右起身放松,每天安排30分鐘左右鍛煉身體,可以做一下仰臥起坐,跑步等有氧運(yùn)動,可以服用安神補(bǔ)心丸和活血止痛膠囊治療,盡量早睡避免熬夜,忌煙酒等壞習(xí)慣
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