最近我睡眠不好，晚上總是做夢(mèng)，這是怎么一回事？
男21歲
2019-06-07 20:51
病情描述
已經(jīng)連續(xù)兩個(gè)星期，每天晚上我都在做夢(mèng)，早上就沒(méi)什么精神。
醫(yī)生建議：2019-06-07 20:51
健客醫(yī)生你的情況可能是壓力過(guò)大導(dǎo)致的癥狀，建議你要保持良好、樂(lè)觀的心態(tài)，保持心情愉悅。放假的時(shí)候多與朋友出去外面走走，領(lǐng)略大自然的美好風(fēng)景，釋放壓力，放松一下，愉悅身心。
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