我最近這段時間睡眠總是會感覺到特別不好
女21歲
2019-05-19 00:05
病情描述
而且還喜歡做噩夢，一夜就做好幾個夢，非常的難受
醫(yī)生建議：2019-05-19 00:05
健客醫(yī)生考慮你這種癥狀可能是壓力大情緒緊張過度導(dǎo)致的這種失眠多夢的情況，可以適當(dāng)吃一點腦靈素片來幫助恢復(fù)，而且你白天的時候建議你最好抽空做下運動。合理安排自己的作息時間，避免勞累。
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