我18歲，體重118，該怎么減肥呢？是住校生
女18歲
2015-02-28 15:38
醫(yī)生建議：2015-02-28 15:46
健客醫(yī)生體重是否有超重，肥胖是根據(jù)身高來(lái)判斷的，因此你的體重是否屬于肥胖還不能判斷，需要提高身高數(shù)據(jù)。另外減肥目前來(lái)說(shuō)，最有效的方法就是控制飲食，養(yǎng)成良好的科學(xué)的飲食習(xí)慣；另外必須加強(qiáng)體育鍛煉。
醫(yī)生建議：2015-02-28 15:47
健客醫(yī)生這個(gè)一般是要多注意好鍛煉的，減肥不是一天兩天的事情來(lái)的，要堅(jiān)持使用才能有效果的，平時(shí)地時(shí)候少吃油膩性的食物。
熱門問答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部