我已經(jīng)有三個月睡不著覺，覺得自己的精神差
男21歲
2019-05-01 18:40
病情描述
最近這段時間腦袋也是嗡嗡的響，老是不舒服，怎么了呢
醫(yī)生建議：2019-05-01 18:40
健客醫(yī)生考慮你可能是神經(jīng)衰弱引起的失眠，首先你要放松好心情，不要給自己壓力，白天多鍛煉身體，睡前可以泡個熱水腳緩解改善睡眠，另外可以服用些營養(yǎng)神經(jīng)的藥物調理一下。
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