我23歲，屬于易胖型體質(zhì)，我現(xiàn)在已經(jīng)有140斤了。
男23歲
2019-04-29 21:03
病情描述
我特別容易胖，現(xiàn)在一米六五的身高卻有140斤。
醫(yī)生建議：2019-04-29 21:03
健客醫(yī)生減肥的話我們建議健康的減肥方法。平時(shí)加強(qiáng)身體鍛煉，搭配營(yíng)養(yǎng)健康的飲食，多吃新鮮水果。不要吃高熱量，高脂肪，高膽固醇的油膩食物。平時(shí)也不要熬夜，保證足夠的睡眠。
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