我想知道早餐吃什么可以有利于減肥？
女26歲
2019-04-29 19:14
病情描述
我想減肥，但是我不知道早餐應(yīng)該吃什么，可以減肥。
醫(yī)生建議：2019-04-29 19:14
健客醫(yī)生早餐建議你可以喝點(diǎn)牛奶或者是豆?jié){，也可以吃雞蛋或者是面包，吃這些可以讓身體有足夠的營養(yǎng)吸收，同時(shí)建議你可以適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，但是切記運(yùn)動(dòng)不可劇烈，還有在飲食方面切記不可太油膩。
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