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自己每天晚上基本上都是很晚休息，如何去眼袋呢？

女32歲

2019-04-26 23:52

病情描述

都是在過(guò)了12點(diǎn)之后才開(kāi)始休息，不過(guò)都會(huì)睡到中午的時(shí)候12點(diǎn)，，睡眠時(shí)間也挺多的。

醫(yī)生建議：2019-04-26 23:52

健客醫(yī)生

睡眠的質(zhì)量不夠也會(huì)導(dǎo)致眼部出現(xiàn)眼袋的情況，人體有正常的生物鐘，需要按照正常的作息進(jìn)行休息。平常在工作的時(shí)候可以經(jīng)常按摩眼部周圍的皮膚。也可進(jìn)行熱敷，可以改善局部的血液循環(huán)。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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