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我今年14歲，感覺我的身高比別人矮，個(gè)頭小

男14歲

2019-04-25 20:38

病情描述

我身高比別人矮，頭也比別人小，有什么好方法可以讓我長高嗎

醫(yī)生建議：2019-04-25 20:38

健客醫(yī)生

首先需要骨骺線閉合檢查，如果還沒有閉合，是可以再長高的。平時(shí)注意飲食的均衡營養(yǎng)，多吃高蛋白，含鈣鐵鋅豐富的食物。每天一杯牛奶。多運(yùn)動(dòng)，可以打籃球或者是打羽毛球。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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