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經(jīng)常熬夜的人，對(duì)身體有什么影響嗎？

男26歲

2019-04-24 12:47

病情描述

經(jīng)常熬夜的人可以吃什么補(bǔ)品來(lái)補(bǔ)身體。還會(huì)出現(xiàn)黑眼圈。

醫(yī)生建議：2019-04-24 12:47

健客醫(yī)生

經(jīng)常熬夜，睡眠不足會(huì)影響身體健康的，平時(shí)注意規(guī)律作息時(shí)間，可以吃一點(diǎn)補(bǔ)血的藥物，少吃一點(diǎn)辛辣刺激的食物，加強(qiáng)鍛煉，晚上早點(diǎn)休息。建議平時(shí)還是不要熬夜。熬夜的話也不要打太晚。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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