想減肥的人要怎么吃，吃多少卡路里才對(duì)
女17歲
2019-04-23 17:49
病情描述
最近胖了，想要減個(gè)肥。一天能攝入的卡路里是多少，要怎么吃呢
醫(yī)生建議：2019-04-23 17:49
健客醫(yī)生減肥的話，是按自身的情況作為標(biāo)準(zhǔn)去計(jì)算的，不是每個(gè)人都一樣的。減肥的話，建議您少吃高糖高油鹽的食物，尤其是油炸的食物。有時(shí)間的話可以多做做有氧運(yùn)動(dòng)，不能只靠節(jié)食減肥的。
熱門(mén)問(wèn)答
方舟健客－國(guó)家藥監(jiān)局認(rèn)證的合法網(wǎng)上藥店，致力于打造優(yōu)質(zhì)、低價(jià)、便捷的網(wǎng)上藥店和最值得信賴的健康服務(wù)平臺(tái)
版權(quán)所有 Copyright?2015-2024 qwdk666.com All rights reserved
違法和不良信息舉報(bào)電話 400-003-7368 舉報(bào)郵箱 jubao@jianke.com
頂部