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我很喜歡喝風味牛奶，它對減肥有沒有幫助呢？

女23歲

2019-04-18 18:47

病情描述

我每天晚上都要喝風味牛奶的，可是我現(xiàn)在又處于減肥期間。

醫(yī)生建議：2019-04-18 18:47

健客醫(yī)生

風味牛奶對減肥是沒有任何幫助的，不過適當喝的話是不會導致肥胖的。減肥期間注意三餐要正常攝入，多吃一些新鮮的蔬菜水果，不要吃一些巧克力、蛋糕等高脂肪食物，同時也不要吃一些漢堡包、薯條等高熱量食物。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢、心煩；神經(jīng)衰弱見上述證候者。

補氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈目赤，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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