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我有1.60米的身高，體重大概有100斤，肚子還很多肉。

女35歲

2019-04-17 16:16

病情描述

我1.60米的身高，100斤的體重，肚子有肉，大粗腿，很愛(ài)吃零食。

醫(yī)生建議：2019-04-17 16:16

健客醫(yī)生

你這種情況是常見(jiàn)的，建議您在飲食習(xí)慣方面，不要爆吃爆喝，要注意日常飲食的規(guī)律性，多吃有營(yíng)養(yǎng)含量的食物，少吃對(duì)自身無(wú)益的，富含脂肪的東西，水果蔬菜多吃，飲料少喝。

清肝瀉火，重鎮(zhèn)安神。用于肝火旺盛、心神不寧所致的失眠多夢(mèng)、心煩；神經(jīng)衰弱見(jiàn)上述證候者。

補(bǔ)氣活血，益肝健腎，養(yǎng)心安神。治療氣血虛弱，肝腎不足所致的胸悶氣短，畏寒肢冷，手足麻木，對(duì)失眠健忘、神疲乏力、腰膝酸軟也有一定療效。

疏肝解郁，養(yǎng)心安神。用于肝郁氣滯，心神不安所致胸肋脹滿(mǎn)，郁悶不舒，心煩心悸，易怒，失眠多夢(mèng)。

清肝膽，利濕熱。用于肝膽濕熱所致的頭暈?zāi)砍?，耳鳴耳聾，耳腫疼痛，脅痛口苦，尿赤澀痛，濕熱帶下。

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